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Soffri di mal di schiena?

in Massaggio

In questo articolo scopriamo alcuni semplici esercizi per attenuare il mal di schiena. La lombalgia e’ il termine generico con il quale si identifica un dolore che colpisce la parte bassa della schiena (solo un lato o entrambi i lati). Le cause della lombalgia sono innumerevoli e risulta impossibile stabilire con esattezza quale sia esattamente […]

Il massaggio nel trattamento dell’intestino pigro.

in Massaggio

Tra le indicazioni del massaggio, vi sono anche i problemi legati alla pigrizia intestinale (rallentamento del transito) e stitichezza associate spesso entrambe a gonfiore. Sicuramente tra le meno conosciute, questa applicazione risulta invece efficacissima nella normalizzazione del transito intestinale, dando risultati in tempi abbastanza ristretti. La pigrizia intestinale è un disturbo legato a differenti fattori […]

Massaggio rilassante e massaggio terapeutico: facciamo chiarezza

in Massaggio

Una delle domande piu’ frequenti che mi vengono rivolte e’ quale sia la differenza tra un massaggio rilassante (quello che di solito si effettua in una spa o in un centro estetico) e un massaggio terapeutico: la domanda é lecita vista l’ampia e variegata proposta di massaggi offerti oggi dal mercato, Il massaggio e’ la […]

Il dolore al collo

in Massaggio

IL DOLORE AL COLLO (CERVICALGIA) La zona cervicale e’ il segmento di colonna vertebrale che comprende le prime sette vertebre (C1 – C7). Presenta, come la regione lombare, una curvatura detta lordosi: la caratteristica principale di tali curve e’ la mobilita’: infatti, le lordosi, sono curve che, proprio grazie alla loro estrema mobilità ed adattabilità, […]

La contrattura muscolare

in Massaggio

LA CONTRATTURA MUSCOLARE La contrattura muscolare viene catalogata all ‘interno delle lesioni muscolari: è la meno grave di tutte le lesioni poichè non vi è lesione delle fibre muscolari, ma è la piu’ frequente e viene riscontrata in un altissimo numero di persone a causa dello scoretto igiene di vita: non va, tuttavia, sottovalutata in […]

Postura la nostra alleata

in Massaggio

Il termine postura, oggi largamente usato e abusato, indica la posizione piu’ idonea che il corpo assume nell’ambiente circostante al fine di: preservarci dal dolore risparmiare energia  permetterci di compiere le azioni prefissate Essa e’ involontaria, ovvero calcolata dal cervello, ed e’ differente per ognuno di noi, poiche’ influenzata da fattori meccanici e strutturali, psichici, […]