PERSONAL TRAINING

Il metodo performance si basa su tre elementi principali, Forza Mobilità e Flessibilità.

Semplice ed efficace, questo metodo è l’unione di due mondi, quello delle arti marziali e quello dell’allenamento a corpo libero.

Il meglio di queste due discipline lo rendono unico, e ti farà ottenere i risultati che desideri. Basato sulle  tue specifiche esigenze, ti garantiamo risultati eccezionali.

Si basa su tre elementi principali, Forza, Mobilità, Flessibilità, in perfetto equilibrio tra di loro, per avere un corpo sano e giovane. Esercizi provenienti dalle arti marziali e dall’allenamento a corpo libero, rendono questo metodo unico, semplice, e che può essere praticato ovunque.

Il metodo Performance sarà di grande aiuto a tutte le persone che vogliono rimettersi in forma e perdere peso, o che soffrono di dolore e tensioni. Utile alle persone che non hanno energia e si sentono sempre stanche. Sarà di grande aiuto agli sportivi che praticano una disciplina amatoriale o agonistica.

Insegnante di arti marziali e difesa personale dal 1997, Personal trainer professionista dal 2000. Ha collaborato con importanti centri fitness di Milano e provincia. È attivo a Lugano dal 2010, dove grazie alla sua continua esperienza e formazione ha realizzato il metodo Performance, un sistema di allenamento completamente a corpo libero, caratterizzato dallo sviluppo di forza, mobilità e flessibilità. La cura di ogni dettaglio, anche dal punto di vista mentale, rende questo metodo incredibilmente efficace.

PERSONAL TRAINING FAQ

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