Il metodo performance si basa su tre elementi principali: Forza, Mobilità e Flessibilità.
Il sistema di allenamento che utilizziamo alla Performance Studio è adatto a Uomini e Donne, senza limiti di età. Abbiamo sviluppato un sistema talmente efficiente che può essere adattato a tutti, modificando alcune caratteristiche, in funzione dell’età, obiettivo e caratteristiche personali.
Le lezioni si svolgeranno presso la nostra palestra in Via Zurigo 14 – 6900 Lugano. Controlla gli slot disponibili e prenota la tua prima sessione di personal training!
Scegli tu la durata della lezione: 30, 45 o 60 minuti.
CHF 50.00 – CHF 100.00
