CALISTHENICS
Come trasformare una noiosa e monotona sessione di allenamento a corpo libero, in un’esperienza di allenamento unica, per avere un corpo più sano, forte e flessibile.
Il Calisthenics è una disciplina completamente a corpo libero, dove si utilizzano sbarre, anelli, parallele, suolo, per dare vita ad un’allenamento completo e divertente.
Progressioni per imparare le skills, endurance, mobilità e stretching, rendono il corso davvero efficace.