BLOG

CATEGORIE

ULTIMI ARTICOLI

Esercizi in sospensione

Allenamento con il trx

Il Trx ( total resistance exercise ) è uno strumento per l’allenamento in sospensione, e ha origine nelle forze speciali della marina americana, Navy Seals.

LEGGI DI PIÙ »
Allenamento

Il sovrano Squat

LO SQUAT: “il sovrano degli esercizi multi articolari” Lo squat è un’ esercizio molto produttivo che coinvolge quasi tutti i muscoli del corpo: da solo

LEGGI DI PIÙ »
dolore al collo
Massaggio

Il dolore al collo

IL DOLORE AL COLLO (CERVICALGIA) La zona cervicale e’ il segmento di colonna vertebrale che comprende le prime sette vertebre (C1 – C7). Presenta, come

LEGGI DI PIÙ »