Videocorso dedicatO alla MOBILITÀ
+ di 30 video!
Fa per te se:
- Se vuoi eliminare tensioni e dolori, la mobilità è fondamentale per la tua salute.
- Per gli sportivi questo corso sarà utile a migliorare la preparazione atletica e ridurre gli infortuni.
- In questo corso digitale potrai finalmente scoprire tutti gli esercizi per migliorare la salute di tutte le articolazioni, rendendole sane e forti.
- Potrai seguire il corso al tuo ritmo, comodamente da casa, per sempre.
- Gli esercizi contenuti in questo corso potranno essere replicati ovunque, perchè non richiedono attrezzature particolari, ma solo un bastone di legno e un pavimento.
Il corso sarà aggiornato periodicamente, e questo sarà per te gratuito, cosi come le lezioni in streaming di approfondimento, che verranno organizzate durante l'anno, dove potrai fare domande in diretta.
Inizia subito questo percorso e migliora la tua salute!
METODO PERFOMANCE
In questa breve presentazione scoprirai come nasce il Metodo Performance, e di come potra' aiutarti a diventare forte e flessibile. In questo primo modulo vedrai esercizi per la mobilità. Altri due moduli dedicati alla forza e alla flessibilità saranno presto pubblicati. Un metodo di allenamento unico e completo, in grado di trasformare il tuo corpo. Buona visione.