Personal training a Lugano per ritrovare mobilità

Descrizione

Per chi è questo percorso di personal training

Lavoriamo con chi si sente rigido o bloccato e vuole usare il movimento come punto di ripartenza, non solo fisica ma personale.

Da Performance Studio Lugano il personal training non è casuale né standardizzato.
Partiamo da come ti muovi, come respiri e da ciò che il tuo corpo ti sta già comunicando.

Perché ti senti rigido o bloccato

Molte rigidità nascono da:

• sedentarietà
• movimenti ripetuti senza consapevolezza
• mancanza di ascolto del corpo

Cosa ottieni con il pacchetto di 3 lezioni di personal training a Lugano

Con questo pacchetto di 3 lezioni di personal training a Lugano lavoriamo per:

• migliorare la mobilità articolare
• ridurre tensioni e blocchi
• costruire forza funzionale
• imparare a muoverti con maggiore intenzione e controllo

È un percorso pensato per chi vuole ripartire, soprattutto all’inizio dell’anno, e dare una direzione più chiara al proprio corpo e al proprio movimento.

Offerta speciale

Pacchetto 3 lezioni di personal training
270 CHF → 160 CHF

Un primo passo concreto per smettere di sentirti bloccato e tornare a muoverti con consapevolezza.

👉 Richiedi informazioni e verifica se questo percorso è adatto a te.