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In questa sezione troverai video dedicati alla postazione dei kettlebell.

ESERCIZI DI BASE PER IMPARARE AD USARE I KETTLEBELL

In questa sezione troverai video dedicati alla postazione dei Bilancieri.

ESERCIZI DI BASE PER IMPARARE AD USARE I BILANCIERI

In questa sezione troverai video dedicati alla postazione per allenamento alla sbarra e anelli.

ESERCIZI DI BASE PER ALLENARSI IN SOSPENSIONE


In questa sezione troverai video dedicati alla postazione sacco da boxe.

ESERCIZI DI BASE AL SACCO DA BOXE

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