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Abbonamento corsi
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Corsi attivi:
Arti marziali: Un metodo semplice ed efficace nel combattimento e nella difesa personale. Il Kung-fu completo e veloce nell’apprendimento. I corsi di Kung-fu si svolgono tutti i lunedì dalle ore 19:00 alle ore 20:00, e tutti i giovedi dalle ore 20:10 alle 21.15.
Arti Marziali ragazzi : corso specifico per ragazzi dai 10 anni ai 16 anni di età, con un programma completo sul kung fu tradizionale, e sulla Kick boxing. Il corso si svolge tutti i mercoledi e venerdi dalle 17:00 alle 18:00
Calisthenics: Un’allenamento a corpo libero, per migliorare la tua preparazione atletica, e performance. Si utilizzano anelli, parallele, sbarre, per questa disciplina molto completa. Il corso di Calisthenics si svolge tutti i martedì e giovedì dalle ore 19:00 alle ore 20:15 e tutti i lunedi e mercoledi dalle 18:00 alle 19:00.
Scegli quante volte a settimana partecipare alle lezioni, 1 o 2 volte a settimana, e sottoscrivi la durata che preferisci: trimestrale, semestrale o annuale.
Ti ricordiamo che l' abbonamento corsi con frequenza 1 volta a settimana, potrà essere acquistato solo se associato ad altro servizio, come il servizio di personal training o open gym.
I corsi si svolgono presso la nostra palestra in Via Zurigo 14 - 6900 Lugano.
Abbonamento corsi “free” annuale
Acquista il tuo abbonamento corsi free della durata annuale e partecipa a tutti i corsi attivi senza limiti!
Corsi attivi:
- Arti marziali: Un metodo semplice ed efficace nel combattimento e nella difesa personale. Kung-fu Wing Chun e Fcs Kali, due arti marziali complete e veloci nell’apprendimento. I corsi di Kung-fu e FCS Kali si svolgono tutti i lunedì e mercoledì dalle ore 19:00 alle ore 20:30.
- Calisthenics: Un’allenamento a corpo libero, per migliorare la tua preparazione atletica, e performance. Si utilizzano anelli, parallele, sbarre, per questa disciplina molto completa. Il corso di Calisthenics si svolge tutti i martedì e giovedì dalle ore 19:00 alle ore 20:30.
Abbonamento Open gym
Performance Studio è un centro dedicato alla salute, attraverso il movimento e le terapie manuali: un ambiente semplice e familiare dotato di una sala allenamento e di un’area per la pratica del massaggio terapeutico. Situato in via Zurigo 14, in pieno centro a Lugano, è un generoso e luminoso spazio di oltre 150 mq in grado di offrirti tutto il comfort necessario per svolgere le attività e programmi di allenamento, in un ambiente tranquillo e su misura.
Puoi decidere se acquistare l'entrata singola oppure l'abbonamento annuale.
Consulta il nostro calendario per scoprire tutti gli orari in cui puoi accedere.
Abbonamento personal training annuale
Il metodo performance si basa su tre elementi principali: Forza, Mobilità e Flessibilità.
Il sistema di allenamento che utilizziamo alla Performance Studio è adatto a Uomini e Donne, senza limiti di età. Abbiamo sviluppato un sistema talmente efficiente che può essere adattato a tutti, modificando alcune caratteristiche, in funzione dell’età, obiettivo e caratteristiche personali.
Le lezioni si svolgeranno presso la nostra palestra in Via Zurigo 14 - 6900 Lugano. Controlla gli slot disponibili e prenota la tua prima sessione di personal training!
Puoi scegliere tra due tipologie di abbonamenti annuali, in base alle tue esigenze:
1. Abbonamento annuale con 1 lezione/settimana oppure 50 sedute in totale;
2. Abbonamento annuale con 2 lezione/settimana oppure 100 sedute in totale.
corsi open – promo estate
Allenati tutta l’estate, senza limiti!
Per chi resta in zona, chi è indeciso, chi ha voglia di provare qualcosa di nuovo e chi vuole iniziare o ricominciare, la Promo Estate Open dà accesso illimitato a tutti i nostri corsi per 2 mesi, al prezzo speciale di CHF 240.
✅ Calisthenics, kickboxing, arti marziali, difesa personale
✅ Flessibilità totale: allenati quando vuoi, tutte le volte che vuoi
✅ Valido dal 1 luglio al 31 agosto
❗ Offerta attivabile solo fino al 30 giugno
Perfetto per: chi ama stare in compagnia, chi vuole provare più discipline, chi ha bisogno di uno sprint per restare attivo anche d’estate ma anche per chi vuole muovere i primi passi senza vincoli a lungo termine.
👉 Prenota il tuo pacchetto open entro il 30/06 e assicurati il tuo posto in sala.
Lezione singola training
Il metodo performance si basa su tre elementi principali: Forza, Mobilità e Flessibilità.
Il sistema di allenamento che utilizziamo alla Performance Studio è adatto a Uomini e Donne, senza limiti di età. Abbiamo sviluppato un sistema talmente efficiente che può essere adattato a tutti, modificando alcune caratteristiche, in funzione dell’età, obiettivo e caratteristiche personali.
Le lezioni si svolgeranno presso la nostra palestra in Via Zurigo 14 - 6900 Lugano. Controlla gli slot disponibili e prenota la tua prima sessione di personal training!
Scegli tu la durata della lezione: 30, 45 o 60 minuti.
Mobilità | Video corso (20 video)
Pacchetti lezioni training
Il metodo performance si basa su tre elementi principali: Forza, Mobilità e Flessibilità.
Il sistema di allenamento che utilizziamo alla Performance Studio è adatto a Uomini e Donne, senza limiti di età. Abbiamo sviluppato un sistema talmente efficiente che può essere adattato a tutti, modificando alcune caratteristiche, in funzione dell’età, obiettivo e caratteristiche personali.
Le lezioni si svolgeranno presso la nostra palestra in Via Zurigo 14 - 6900 Lugano. Controlla gli slot disponibili e prenota la tua prima sessione di personal training!
Trova il tuo pacchetto personalizzato, scegli la durata delle lezioni 30/45/60 minuti e il numero di lezioni 10, 20 o 30.
Pacchetto corsi 10 entrate (validità 5 mesi)
Acquista il tuo pacchetto di 10 lezioni e scegli tu quando e a quali lezioni partecipare!
Corsi attivi:
- Arti marziali: Un metodo semplice ed efficace nel combattimento e nella difesa personale. Kung-fu Wing Chun e Fcs Kali, due arti marziali complete e veloci nell’apprendimento. I corsi di Kung-fu e FCS Kali si svolgono tutti i lunedì e mercoledì dalle ore 19:00 alle ore 20:30.
- Calisthenics: Un’allenamento a corpo libero, per migliorare la tua preparazione atletica, e performance. Si utilizzano anelli, parallele, sbarre, per questa disciplina molto completa. Il corso di Calisthenics si svolge tutti i martedì e giovedì dalle ore 19:00 alle ore 20:30.
Parallele fatte a mano
Parallele basse fatte a mano, leggere e robuste per i tuoi allenamenti in palestra e outdoor.
Composte da multistrato da 3 cm per i piedi e faggio da 35 mm per la barra, queste parallele sono davvero indispensabili quando ti alleni.
- Perfette per allenamenti a corpo libero, calisthenics, gymnastics, arti marziali e home gym.
- Estremamente robuste e leggere, con perno in faggio di rinforzo per rendere impossibile l'uscita della barra.
- Leggere e di dimensioni ridotte puoi trasportarle ovunque.