Potrai acquistare i nostri video corsi, basati su forza-mobilità-flessibilità, il cuore del nostro sistema. Ti seguiremo settimanalmente o mensilmente, per valutare insieme i risultati raggiunti, o chiarire eventuali dubbi. Per proseguire nel percorso è necessario che non ci siano dubbi, e che gli esercizi vengano eseguiti correttamente. Solo cosi’ potrai andare avanti nel migliore dei modi e vedrai che i risultati non tarderanno ad arrivare.
Performance online training è un percorso strutturato con programmazione basata sulle tue specifiche esigenze. Il sistema performance ti aiuterà a diventare forte e flessibile, eliminare dolori, e migliorare la tua condizione fisica anche se sei lontano dal nostro studio. Per questo motivo ho deciso di inserire questo servizio, per poter raggiungere anche le persone che si trovano lontane.
Acquistare un video o fare un’abbonamento ad un’app non funziona. Per avere dei risultati devi essere seguito, e devi avere un programma su misura per te. Perchè ogni persona è differente, e dovranno essere differenti anche gli esercizi e la modalità per eseguirli, senza il rischio di farsi male.
Performance online training è tutto questo, ed è a tua portata di mano, fruibile in qualsiasi momento, ovunque.
Una vera e propria lezione con personal trainer.
Potrai essere seguito e corretto in tutti gli esercizi che farai, anche se sei lontano.
Non hai bisogno di nessun attrezzo, anche se sei a casa, potrai allenarti al meglio e ottenere grandi risultati.
Risparmierai molto tempo perchè non dovrai muoverti da casa, e avrai una programmazione precisa in base alle tue esigenze e obiettivi.
Nelle lezioni di Personal training online, potrai svolgere esercizi a corpo libero, condizionamento, allungamento muscolare, flessibilità, chi-kung e arti marziali.
Il servizio di personal Coaching è un percorso fatto su misura per te, con un programma di allenamento basato sul tempo che hai a disposizione per allenarti, e giorni settimanali.
Lezione introduttiva via skype per valutare lo stato di forma di partenza.
Programma personalizzato in formato video.
Consulenza settimanale o mensile tramite whatsapp, per valutare i miglioramenti, o chiarire eventuali dubbi, con invio video di esercizi da inserire o modificare, nel caso ci sia necessità.
Programmazione della durata di 8 settimane
