Informazioni aggiuntive
TIPO |
BASE, INTERMEDIO, COMPLETO |
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CHF 95.00 – CHF 230.00
Evento dedicato alla flessibilità, con diversi metodi di stretching.
Il focus principale sarà sull’allungamento con i pesi e sul power stretching, un metodo che fa parte della medicina tradizionale cinese.
Si rivolge ad appassionati, personal trainer, istruttori di sport da combattimento o arti marziali, terapisti, che vogliono arricchire le loro competenze.
Evento sarà pratico, con una breve parte teorica sulle articolazioni, muscoli e sui meridiani.
Pacchetti:
Base: solo partecipazione
Intermedio: partecipazione + video registrazione workshop
Avanzato: partecipazione + video registrazione workshop + supporto whatsapp per i primi 3 mesi
TIPO |
BASE, INTERMEDIO, COMPLETO |
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Partecipa al Workshop Handstand presso Performance Studio di Lugano! Scopri tecniche innovative e metodologie pratiche per migliorare la tua verticale con istruttori verticalisti, certificati "Yuri Chechi Academy".
🔹 Quando: Sabato 22 febbraio 🔹 Dove: Performance Studio, Lugano 🔹 Per chi: Principianti, intermedi, personal trainer, istruttori di yoga, appassionati di calisthenics, sport da combattimento, arti marziali e terapisti.
Cosa imparerai
Non perdere l’opportunità di migliorare forza ed equilibrio per la tua verticale, con un approccio pratico e teorico.
👉 Per più informazioni su pacchetti e programma clicca qui.
Livello base è consigliato ai principianti che non hanno ancora utilizzato i KB, o che vogliono migliorare la tecnica base.
Per partecipare al livello intermedio è richiesta una perfetta padronanza dell’esercizio Swing, o se hai già partecipato al livello base.
Per partecipare al livello avanzato è richiesta una perfetta padronanza dell'esercizio clean - press, o se hai gia partecipato al livello intermedio.
Un workshop completo, che ti darà la possibilità di allenarti autonomamente con questi eccezionali strumenti, sfruttando tutto il loro potenziale, e senza il rischio di infortunio. Utilizzeremo anche alcune tecniche di respirazione per migliorare la tua energia e performance sportiva. Prenota subito il tuo posto. Le iscrizioni saranno aperte fino a martedi 10 maggio, dopo tale data non sarà piu' possibile iscriversi. Il costo per questo workshop di oltre tre ore è di 60 fr.